ペアトレーニング！

平成も終わり、令和になりましたね😊
初めてblogを書かせてもらいます、麻美(マミ)です♪

お昼は自分でネイルサロンをしておりますが
長年の職業病で、頚椎腰椎を痛めて始めたトレーニング🏋️‍♀️

今は週に１回だけインストラクターをさせてもらって4年が経ちます♪

有難いことに、CABALのメンバーも何人か通ってくれています🙏

その1人でもある玲奈ちゃんとのペアトレーニングを先日しました！

1人はワイドスクワット、1人は二の腕のトレーニング🏋️

今流行りのヒップアップのトレーニング。
なかなか桃尻には遠いです😂

終わった後は、バテバテだけど
爽快感もあります♪

ぎゃーぎゃーキツイだのなんだの言いながらも楽しかったです（笑）

これから薄着になる季節♪
まだまだ老体にムチ打ってアンチエイジングしていきます🙌